Tabac stop center

Evaluer votre dépandance

 

Quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?

Moins de 5 minutesEntre 6 et 30 minutes

Entre 31 et 60 minutesPlus que 60 minutes


Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

OuiNon


Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

De 0 à 10De 11 à 20

De 21 à 30De 31 à ...


Quel est le taux de nicotine de vos cigarettes ?

De 0.0 à 0.6 mgDe 0.6 à 1.2 mg

De 1.2 à 1.8 mgDe 1.8 à ... mg


Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?

OuiNon


Supportez-vous de ne pas avoir de cigarettes avec vous ?

OuiNon


Vous arrive t’il d’avoir une cigarette à la bouche sans vous souvenir de l’avoir allumée ?

JamaisDe temps à autre

Souvent


Vous arrive t-il d’allumer une cigarette alors que vous en avez une qui fume dans le cendrier ?

JamaisDe temps à autre

Souvent


Le fait de fumer vous semble agréable et relaxant ?

OuiNon


Barème :

0 à 2 points : pas de dépendance à la nicotine

3 à 6 points : faible dépendance à la nicotine

7 à 10 points : dépendance moyenne à la nicotine

11 à 14 points : forte dépendance à la nicotine

15 à 17 points : très forte dépendance à la nicotine